این سایت سعی دارد سایت های برتر سراسر ایران را معرفی کند ما با نمایش دادن پیش نمایشی از سایت، کاربران را به دیدن کامل مطالب سایت های معرفی شده دعوت میکنیم فلذا هیچ لینک، عکس، و متنی از سایت های معرفی شده کپی نمیشود.

    ماسک برای رشد سریع مو

    دسته بندی :
    1. نکس
    2. مطالب سایت

    مهدی

    بچه ها کسی جواب رو میدونه ؟

    ماسک برای رشد سریع مو را از این سایت دریافت کنید.

    رشد سریع مو با 16 تکنیکی جهانی + ویدیو تهیه ماسک خانگی

    رشد سریع مو قوی و درخشان با نکات حرفه‌ای. رشد موهای خود را دوبرابر کنید. رشد سریع مو قوی و مستحکم. در فیتامین بخوانید.

    818 نظر

    4.5/5 - (159 امتیاز)

    رشد سریع مو

    تعداد بازدید 110922 زمان مطالعه 14 دقیقه آخرین به روز رسانی 24 شهریور 1401 فهرست مطالب

    رشد سریع مو از چه راهی ممکن است؟ به جز اکستنشن و شامپوهای رنگارنگ و گران‌قیمت، چه روش‌هایی به‌طور تضمینی می‌تواند باعث رشد مو شود؟

    اگر کمی با ساختار و مراحل رشد موها آشنا شوید، دیگر می‌دانید اوضاع و احوال موهایتان در هر زمان چگونه است. در این مطلب از فیتامین مهم‌ترین دلایل ریزش مو و تمام تکنیک‌های آسان، اما بسیار کاربردی و موثر برای رشد سریع مو به‌طور کامل توضیح داده شده است. برای این‌که معجزه رشد موهایتان را ببینید، مطلب پیش‌رو را تا نقطه پایان مطالعه کنید.

    از دلایل ریزش مو تا تکنیک‌های رشد سریع مو

    مشاهده مو در برس طبیعی است: موهای ما همیشه در حال ریختن است. آن هم چیزی حدود 50 الی 100 تار مو در روز که طبیعی است. اما اگر ریزش موی غیرطبیعی داشته باشیم، یعنی باید نگران شویم.

    از دست‌دادنِ مو به‌طور معمول، تأثیر چندانی در ظاهر یا استایل شما ندارد. چون سر شما مقدار موی بیشتری برای جبران ریزش روزانه دارد. اما اگر ریزش موی خیلی زیاد، تا حدی که پوست کف سر پیدا شود یا لکه‌های کچلی ببینید یعنی یک جای کار می‌لنگد و مشکلی وجود دارد.

    1. تغییرات هورمونی

    ریزش مو ناشی از پاسخ فولیکول‌ها به هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) است. خانم‌ها ممکن است پس از زایمان یا در دوران یائسگی دچار ریزش مو شوند. چون در این ایام تعادل هورمونی به‌هم ‌می‌خورد. همچنین مردان ممکن است با تغییر ترکیب هورمونیِ بدن ناشی از افزایش سن، به این مشکل دچار شوند.

    2. اختلالات تیروئید

    شاید یکی از رایج‌ترین دلایل ریزش مو مربوط به هورمون‌ها، مشکل تیروئید باشد. هم مقدار زیاد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید) و هم کم (تیروئید کم کاری) می‌تواند منجربه ریزش مو شود. خوشبختانه در این موارد راهکار ساده‌ای وجود دارد: مراجعه به پزشک و درمان اختلال تیروئید. درمان اختلال تیروئید به پایان ریزش موی شدید شما کمک می‌کند.

    3. استرس و اضطراب

    استرس جسمی و روانی می‌تواند باعث ریزش مو شود. جراحی، تب بالا و از دست‌دادنِ خون در پی بیماری‌های جسمی، غیر از این‌که ذخیره مواد معدنی بدن را کم می‌کند، می‌تواند با ایجاد استرس کافی موجب ریزش مو شود. به‌طور مثال زایمان می‌تواند منجربه ریزش مو برای چندین ماه پس از زایمان شود.

    خوشبختانه ریزش موی ناشی از فشار روحی اغلب موقتی است و با فروکش کردنِ استرس، ریزش مو هم متوقف می‌شود. راه‌هایی برای مقابله با استرس و خنثی کردن آن:

    ورزش روزانه تغذیه مناسب

    مدیتیشن و سایر راهکارها برای مدیریت استرس

    حذف عوامل استرس‌زای شناخته شده از زندگی شما

    4. مصرف برخی داروها

    داروها می‌توانند لیست طولانی از عوارض جانبی، از جمله ریزش مو را داشته باشند. شیمی‌درمانی شناخته‌شده‌ترین علت ریزش مو است. اما سایر موارد عبارتند از:

    ضدانعقاد ضدتشنج داروهای تیروئید داروهای قلبی عروقی داروهای ضد افسردگی

    برخی از داروهای پیشگیری از بارداری

    این داروها به‎‌طور متفاوتی روی افراد تأثیر می‌گذارند و ممکن است باعث ریزش مو در همه افراد نشود. اگر نیاز به اطلاعات بیشتر و تخصصی‌تری دارید با پزشک خود صحبت کنید.

    5. کمبود مواد مغذی

    کمبود روی و آهن از رایج‌ترین عوامل ریزش مو است. اما برخی شواهد نشان می‌دهد که مصرف کم ویتامین‌ها و مواد مغذی زیر نیز می‌تواند مقصر باشد. شما می‌توانید با نظر پزشکتان مکمل مولتی ویتامین مصرف کنید.

    بیوتین سلنیوم فلز مس چربی‌ها ویتامین D ویتامین A ویتامین C ویتامین B-12

    6. بالا رفتن سن

    بالا رفتنِ سن معمولا روی پوست و مو تأثیر می‌گذارد. اگر در حال حاضر به دوره یائسگی وارد می‌شوید احتمالا ریزش مو را تجربه خواهید کرد. این امر نه فقط به دلیل سن بلکه به علت هم‌زمان‌شدن با تغییرات هورمونی است.

    تنها کاری که باید انجام دهید این است که مراقب تغذیه و محافظت از موهایتان باشید. مهم است درک کنیم که سالمندی یک مرحله از زندگی و شامل تغییرات فیزیکی و ظاهری است. پس لازم نیست با مراحل زندگی بجنگید؛ فقط هر مرحله را بپذیرید و از آن لذت ببرید.

    7. استعمال دخانیات

    اگر دخانیات مصرف می‌کنید لازم است بدانید که سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون به پوست کف سرتان می‌شود و رشد موهایتان را با مشکل مواجه می‌کند.

    8. کاهش وزن غیراصولی و خودسرانه

    کاهش وزن ناگهانی و ناسالم، یک بحران جدی برای سلامتی است. لاغری‌های عجیب و غریب با روش‌های غلط، در بیشتر موارد منجربه کم‌پشت‌شدن و ریزش شدید موها می‌شود. در حقیقت، ریزش مو کمترین عارضه کاهش وزن با روش غلط است.

    چنین لاغرشدن‌هایی می‌تواند صدمات و آسیب‌های جدی به سلامتی جسم و روح شما وارد کند. دلیلش هم ساده است: کاهش وزن غلط، همیشه با فقر شدید مواد غذایی ضروری و یا فشار بیش‌ازحد به بدن کار می‌کنند.

    اما این پایان ماجرا نیست. یک فشار روحی و جسمی شدید می‌تواند شما را به اختلالات تغذیه‌ای اختلالات تغذیه مثل آنورکسیا یا پرخوری عصبی مبتلا کند و آنجا تازه باید منتظر شروع ریزش موی شدید باشید.

    رشد مو در یک هفته چقدر است؟

    هرچند پاسخ این پرسش به عوامل مختلفی بستگی دارد ولی پژوهشگران مجله بین‌المللی مو عدد نیم میلی‌متر در روز را برای مقدار رشد روزانه مو در نظر گرفته‌اند. نیم میلی‌متر در روز یعنی در هفته حدود 0.3 سانتی‌متر رشد خواهد کرد!

    اما سرعت رشد مو به چه عواملی بستگی دارد؟

    سرعت رشد مو به آیتم‌هایی مثل ژنتیک و نژاد، سن، وضعیت هورمونی، سلامت موها و وضعیت تغذیه‌ای فرد بستگی دارد.

    با توجه به این عوامل، سرعت رشد موهای شما ممکن است با دوستتان متفاوت باشد؛ یعنی حتی شاید بسیار بیشتر از نیم میلی‌متر در روز باشد! اما به طور میانگین نیم میلی‌متر در روز عدد میانگین رشد موی هر فرد است.

    با توجه به توضیحات این مقاله می‌توانید سلامت موهای خود را تا حد زیادی ارتقا دهید و حتی رشد موی خود را سرعت ببخشید.

    از آناتومی مو تا تکنیک‌های طلایی رشد سریع مو 

    منبع مطلب : fitamin.ir

    میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
    مهدی 12 روز قبل
    4

    بچه ها کسی جواب رو میدونه ؟

    برای پاسخ کلیک کنید